Quatro em cada dez pessoas têm dor nas costas, aponta pesquisa do Hospital das Clínicas de SP

Uma pesquisa realizada pelo Hospital das Clínicas de São Paulo mostrou que quatro em cada dez pessoas tem dores nas costas. Em todo o país, problemas de coluna são os principais motivos de afastamento do trabalho. Foram 116 mil brasileiros afastados em 2016 por esta razão, segundo o INSS.

As causas para essas dores, normalmente, são as posturas erradas, o excesso de peso, movimentos prejudiciais, como olhar o celular, e a tensão jogada na coluna.

As cirurgias para esse tipo de problema avançaram, mas costumam ser indicadas apenas em casos específicos. As recomendações evitar as dores são alongar, fortalecer os músculos e ficar atento às posições durante o sono.